Bioloji yaşınızı hesablamaq üçün ilk öncə testləri edin. Testləri etdikdən sonra qarşısında * olan sayıları yaşınızdan çıxın, digərlərini isə toplayın. Nəticə olaraq alınan yaş sizin bioloji yaşınızdır.

1) Təhsil vəziyyətiniz necədir?

İbtidai-orta təhsil (1)
Orta təhsil (0)
Ali təhsil (*1)

2) Siqarət çəkirsiniz?

Xeyr, çəkmirəm (*3)
Hər gün 10 ədəddən az (1)
Hər gün 10-20 ədəd (2)
Hər gün 20 ədəddən çox (3)

3) Spirtli içki içirsiniz?

Xeyr istifadə etmirəm (*1)
Həftədə 1-2 qədəh (1)
Hər gün 1-2 qədəh (2)
Hər gün 2 qədəhdən çox (3)

4) Hərəkət aktivliyiniz hansı səviyyədədir?

Hərəkətsiz yaşam tərzi (2)
Normal günlük hərəkətlər ( 0)
Hərəkətli yaşam ( *1)
Düzənli yürüyüş və idman (*2)

5) Neçə saat yuxu yatırsınız?

4 saatdan az (2)
4-6 saat (1)
6-8 saat (*1)

6) Ailənizdə ürək xəstəsi və ya xərçəng varmı?

Var (1)
Yoxdur (*1)

7) Münasibətiniz necədir?

Münasibətim yoxdur (2)
Bədbəxt bir ilişki (3)
Normal (1)
Xoşbəxt münasibət (*1)
Çox xoşbəxt münasibət (*2)

8) İş həyatınız necədir?

Bədbəxt (2)
Normal (1)
Xoşbəxt (*1)
Çox xoşbəxt (*2)

9) Stres, əsəb, narahatlıq necədir?

Heç olmur (*1)
Bəzən (0)
Tez-tez (1)
Həmişə (2)

10) Hər məsələdə güvənə biləcəyiniz necə dostunuz var?

Yoxdur (1)
1-2 (*1)
Çoxdur (*2)

11) Davamlı olaraq yoxlanışa gedirsiniz?

Bəli (*1)
Xeyr (1)

12) Davamlı olaraq dişlərinizi yoxlardırırsınız?

Bəli (*1)
Xeyr (1)

13) Təzyiqiniz nə vəziyyətdədir?

Ölçdürmürəm (2)
100/60 (*2)
120/70 (*1)
140/ (2)
Daha yüksək (3)

14) Qan şəkəriniz necədir?

Normal (*1)
Biraz yüksək (1)
Şəkər xəstəsi (3)

15) Çəkiniz nə vəziyyətdədir?

Arığam (0)
Normal çəkidəyəm (*1)
Çəki artıqlığım var (1)
Kök sayılaram (2)
Çox kökəm (3)

16) Neçə porsiya ət yeyirsiniz? (1 porsiya-150qr)

Vegetarian (*1)
Həftədə 1-2 gün 1 porsiya (0)
Hər gün 1 porsiya (1)
Hər gün 1 porsiyadan çox (2)

17) Neçə porsiya meyvə, tərəvəz, salat yeyirsiniz?

Çox az, bəzən heç (2)
1 porsiya (1)
2-4 porsiya (*1)
5-7 porsiya (-2)

18) Qoz-fındıq yeyirsiniz?

Heç yemirəm və ya çoc az (1)
Həftədə 1-2 dəfə (*1)
Hər gün (-2)

19) Gün ərzində neçə dəfə yemək yeyirsiniz?

3 dəfə (0)
6-7 dəfə (3)
2 dəfə (*3)

20) Süni qidalar (süni dadlandırıcılar, qazlı içkilər, hazır qidalar)

Heç vaxt istifadə etmirəm (*2)
Çox az – həftədə 1 və ya 2 dəfə (0)
Hər gün bir neçəsini istifadə edirəm (2)

21) Ev heyvanınız var?

Bəli (*1)
Xeyr (1)
Heyvan sevmirəm (2)

22) Hobbiniz var mı?

Evet (*2)
Yox (1)